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제주 폴피트니스4

[일상] 폴댄스 배우기 6/24 안녕하세요~ 폴댄스 후기를 좀 늦게 올리게 되었습니다. 거의 일주일만에 남기네요. ㅜㅜ 이전 글에도 남겼다시피 마지막 수업을 다녀오게되었습니다. 곧 타지로 가게 되어서 폴댄스 학원도 옮기려구요.. 환불절차가 있다보니 첫 학원에서는 6회로 마무리하게 되었습니다. 타지가서도 연달아서 배우고 싶어요. 폴웨어도 아깝기도 하고 아직 동작을 익힌게 몇개 없어서 더 배워보고 싶단 호기심도 있어요 ㅎㅎ 이번에는 연속동작을 해봤습니다!! 솔직히 5회차까지 회전도 힘들고, 이글도 저에겐 너무 어려운 동작이었는데(물론 지금도 어려움) 그래도 좀 더 나아진 것 같아요 ㅜㅜ 회전도 아직은 어지럽지만 천천히라도 할 수 있게 되었네요 ㅜㅜ 빨리 학원다녀서 더 많은 동작을 배우고싶습니다.. 일주일 운동 멈췄더니 다시 굳어가는 몸이 .. 2019. 9. 25.

[일상] 폴댄스 배우기 5/24 때는 추석전.. 9월 10일 입니다. 조금 늦었죠? ㅠㅠ 오늘 또 가는 날인데 ㅎㅎ 오늘 후기는 금방 올리겠습니다. 아ㅜ그리고 저는 다음달 부터 제주생활을 끝내고 울산으로 가게되어.. 학원을 옮길 것 같아요. 10월 중에 꼭 새로운 폴댄스 학원을 등록해서 포스팅 하도록 할게요 흑흑 이날은 어깨가 무지 아팠어요. 제가 동작을 할때 어깨를 up해야 하는 동작에서 늘 축 쳐져서 손 마찰력에 의해 버티곤 했거든요? 이게 무리가 되었는지 어깨관절 쪽이 많이 아프더라구요ㅠㅠ 일상생활에 거슬릴정도.. 선생님께 말씀드려서 이 날은 어깨근육을 쓰는 운동을 했습니다. 확실히 하고나니 통증도 줄고 괜찮아요 ㅎㅎ 폴을 하시는 분이시라면 어깨부상이 자주 온다고 하니 꼭 자세교정받으시면서 하시길 바라요!! 잘못된 자세로 계속 하.. 2019. 9. 17.

[일상] 폴댄스 배우기 3/24 안뇽하세요 ㅎㅎㅎㅎ 요즘 날씨가 ㅜㅜ 너무 별로네요 비를 안좋아하는데 계속 비가 왔다갔다.. 하필이면 태풍도 제주 서부에 직격타라해서 걱정되네요.. 어제도 퇴근 전 까지 비가 왕창 쏟아붓더니 퇴근하니 말끔해져서 운동을 다행히 다녀올 수 있었습니다 ㅎㅎ 예전 다른 운동때와는 다르게 가고싶고 너무 기대되더라구여 ㅋㅋㅋㅋ 기다려지는.. ㅜㅜ 그리고 동작이 잘 안될땐 하려고 용쓰는 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 재밌어요!!! 😝😝 두번째 수업에는 무릎으로 폴을 잡고 버티는 동작을 배웠는데요! 클라이밍? 세번째 수업에서는 허벅지로 폴을 잡고 버티는 동작을 배웠습니다 ㅎㅎ 자세 이름이 이글이네요 다리를 접으라시는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금보니 잘못 접었네요^^ 다음엔 신경써서 선생님 자세를 봐야겠어요ㅠㅜ 클라이밍 상태에서 이글로 자세를.. 2019. 9. 4.

[일상] 폴댄스 배우기 2/24 안녕하세요 ㅎㅎㅎ HOPE_ 입니다. ㅜㅜ 이번에 다른 곳도 그랬겠지만 제주도에 비가 엄청 쏟아졌잖아요~ 그러다보니 집-일 집-일 .. 핑계이지만 포스팅 할 껀덕지가 좀 없었던 것 같아요 그런데~~ 두둥 드뎌 날이 맑았네요 . 오늘 제주도 노형동의 하늘입니다 ㅎㅎ 정말 맑았죠? HAAAAAAAAAAAAAAA 저는 한림에서 지내다 보니 이런 고층 건물들이 어찌나 그립던지 ㅜㅜ (누가보면 서울에서 살다온줄) 진짜 숨통이 트여서 잠시나마 너무 행복했어요 ㅎㅎ 제가 병원을 그만두고 1년여 시간동안 공부하면서 체력이 많이 떨어졌더라구요. 원래도 부족했던 체력이... 운동을 병행을 못하겠어서 그런지 더 약해지는 느낌이었어요. 그러던 와중에 ! 학교후배의 인스타 피드를 보고.. 약간의 쇼크(좋은쪽으로), 그리고 20.. 2019. 8. 31.

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